Coraje

Cercana a las cuatro décadas, te embarcaste en una de las decisiones más drásticas de tu vida: Alejarte de tus seres queridos, dejar todo lo que tenias y abandonar esa cómoda posición laboral, con la fiel convicción de querer: Comenzar a vivir una nueva historia, emprender un nuevo rumbo y construir un nuevo sueño. «Adaptarse o morir, renunciar para subsistir». Quizás siempre estuvo presente, pero esa idea no afloraba de forma recurrente, ya que los vínculos fueron más poderosos. Es que pareciera que en cada decisión pasada, existía una constante preocupación por contar con sustento emocional, protección y una segura linea de apego, lo que limitaba las opciones de embarcarte en la construcción de tus propios desafíos. Un día de aquellos, empoderada y segura, decidiste que ya no podías permanecer en un lugar donde sentías que el desgaste, la incomprensión e incompatibilidad de objetivos, te restaban energía: " Nunca te adaptes a lo que no te hace feliz".

"Podríamos decir, casi sin temor a equivocarnos, que una buena parte de nosotros nos adaptamos casi a la fuerza a muchas de nuestras rutinas cotidianas, incluso siendo conscientes de que no nos hacen felices (o utilizando el símil de los zapatos, que nos hacen ampollas). Es como ir en el interior de una noria que nunca para de girar. El mundo, la vida, acontece nerviosa y perfecta ahí abajo, inaccesible y risueña, mientras nosotros seguimos cautivos de nuestras rutinas"

No todo se basa en permanecer en un sitio sólo por que te has ganado esa posición, lo más importante es permanecer en el, por que aquello complementa tu felicidad. Y en la generalidad de la vida en cada paso que des, en cada decisión que tomes, debe estar en tu mente, la intención de ser feliz.

"¿Cuál es la importancia de ser feliz? De acuerdo con los estudios hay tres razones por las cuales las personas pero sobre todo los gobiernos deben tomarse la felicidad muy en serio. La primera es que las personas que son felices viven en promedio 11 años más, es decir, contribuye a la longevidad. La segunda es que las personas que son felices se enferman menos, es decir, tienen un sistema inmunológico más fuerte. Esto quiere decir que la felicidad es un tema de gran importancia para la salud pública. Por último y tal vez mucho más importante, la felicidad contribuye a que las personas tengan mejores relaciones las unas con las otras, lo que en últimas construye sociedad y sienta las bases para la paz y la prosperidad nacional.(Experta en psicología positiva aplicada Andrea Ortega Bechara)"

Y así fue como después de 15 años asumiendo el quehacer con ímpetu, dedicación y sentido de ética, no te alejas con el alma vacía, sino con convicción de tranquilidad al actuar con propósito benefactor, humano y profesional:"Las acciones siempre te definirán como persona". Es tiempo de vivir y es ahora!, intenta construir una zona de protección que no dependa del resto, eres dueña de tu camino y de forjar tu vida como te la has propuesto...avanza con decisión, firmeza, pero nunca deprisa.

"Claro y sutil son los nuevos colores de tu entorno; calma y relajación la vista de tus amaneceres; vida y movimiento el de tus nuevos senderos y optimista y esperanzador el de tu nuevo futuro".

Mantén tu cara hacia la luz del sol y no podrás ver la sombra (Helen Keller)

El paso de los años

Cuando llegaste a las dos décadas, sentías que ya contabas con las herramientas necesarias para tomar algunas determinaciones, mucho caía en tu imaginación, más poco podías hacer con lo precario del sustento salarial inicial. Finalmente alimentaste ese deseo con la esperanza en que algún día cercano, podrías contar con todo lo que te habías propuesto y por fin alzar la voz frente a lo que nunca estuviste de acuerdo. A duras penas, intentaste avanzar en crecimiento propio, junto a la adquisición de uno que otro recurso material que es incomparablemente inferior a lo que tuviste en mente. Como normalmente solías escuchar, reafirmas el dicho: "Es lo que te toco" e intentas ser optimista al respecto, con la ilusión de que podrán aproximarse "tiempos mejores".

Frustrada y algo decepcionada de la vida, pareces hurguetear en tus bolsillos y no tener lo suficiente y aunque la desesperanza a momentos se hace más fuerte, logras sostenerte.

Pero la cuestión es otra y es para lo que pretendo extenderme en esta entrada: "El paso de los años", un reloj que no se detiene y mantiene su avance incesante con el curso de cada segundo, no existiendo ninguna herramienta terrenal para frenar su vuelo.

"Activa Research, en sociedad con WIN (Worldwide Independent Network of Market Research), realizaron un estudio que explora opiniones y percepciones de las personas respecto al envejecimiento de la población, mediante 30.890 entrevistas en 40 países, entre ellos Chile. La investigación reveló que el cumpleaños número 40 es cuando la mayoría de las personas dejan de sentirse jóvenes. Sin embargo, no es sino hasta el 60° cumpleaños que se empiezan a sentir “viejos".

"El envejecimiento de la población es uno de los mayores desafíos del Siglo 21. Esta investigación explora cómo las personas se sienten respecto a envejecer. Los resultados muestran que creemos que seremos jóvenes por mucho tiempo, pero a medida que pasamos ciertos cumpleaños “hitos”, particularmente los 40, dejamos de sentirnos jóvenes.Sin embargo, sentirse “viejo” es muy diferente; no nos sentimos viejos sino hasta 20 años después de haber dejado de sentirnos jóvenes".

Muchos análisis y puntos de vistas y una relatividad de opiniones sujetas al sentir propio, donde la idiosincrasia puede tener un peso determinante y una visión juzgadora y crítica según las canas que cuelguen de tu cabellera. En algún lugar del planeta seras considerado sano, joven y lozano, mientras que en otro sitio te verán con lastimera longevidad. Y penosamente a pesar de que creemos avanzar en abertura mental, libertad de expresión, reciprocidad y aceptación en nuestro País, estamos muy lejos de aquello.

"Será complejo intentar cambiar los paradigmas que ha instalado nuestra sociedad, donde las mujeres de cuatro décadas están vetadas de muchas formas. No te esfuerces por explicar lo que proyectas o de lo que pareces, por que al fin de cuentas, sólo importa lo que eres en tu interior".

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Es el hoy, es ahora!

Pasas la vida intentando hacer cosas nuevas, actividades que te muevan a sentirte vivo y feliz. Sin embargo, muchas de esas grandes intenciones quedan en el camino, algunas no se resuelven o simplemente se concretan a medias, pensando en que el tiempo siempre estará a nuestro favor. Un día te has despertado y con cierta autocritica has cuestionado la forma en que has llevado tu vida, limitando las opciones de conocer nuevas rutas, rodearte de personas con almas honestas, pasar màs tiempo con tu familia y acrecentar los pasatiempos haciendo lo que siempre te ha gustado.

A diario en tu entorno, escuchas y lamentas a distancia la perdida de muchas personas que se van de este mundo de manera anticipada. No existiendo vinculo ni cercanía te toca de algún modo y te lleva a cuestionar nuevamente la forma en que estas conduciendo tu vida. Es que el tiempo corre tan rápido, que no te das cuenta como la noche cae, los minutos pasan y el día se va desperdiciando el tiempo rodeados de personas desconocidas junto a una multitud de tareas y actividades que solo te otorgan sustento económico.

Que increíble como surgen lamentaciones a diario y te das cuenta que las enfermedades y el estado de salud pueden de un día a otro cambiar por completo la condición de una vida, de una familia, de todo un entorno. De muy cerca me ha tocado observar como el cáncer se ha convertido en un "devorador de existencias", donde al parecer ningún mecanismo médico ha logrado ser 100% efectivo, arrancando la ilusión de quienes se arraigan a la tierra con una luz de esperanza y son derrumbados con un diagnostico de un modo drástico, agresivo y sorpresivo en muchos casos.

"Cada dos minutos, cinco personas reciben un diagnóstico de cáncer en Latinoamérica, donde se producen 1,4 millones de nuevos casos y 673 mil muertes cada año, la enfermedad sigue avanzando".

"En Chile, se prevê que el número de casos aumentará 77,6% en los próximos 21 años, pasando de los actuales 53.365 al año a 94.807 en el 2040, donde el número de muertes crecerá a màs de 95,8 %".

"Mejorar el acceso a tratamientos y a la información es también necesario para reducir la incidencia y la mortalidad. “Entre los principales obstáculos que los pacientes tienen que enfrentar se encuentran la falta de acceso a exámenes diagnósticos en la atención primaria de la salud, y la carencia de educación para la población sobre el autocuidado”.

"El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres en el Chile. La mamografía, principal examen preventivo, está disponible en el sistema público para mujeres con edades entre los 50 y 59 años cada tres años. Aún así, la cobertura es de solamente 40%. El Papanicolaou, que detecta de forma precoz el cáncer de cuello de útero, también tiene una baja aplicación, de acuerdo con el INC. “Los dos ejemplos ilustran la necesidad de que la sociedad tenga conciencia de la importancia del diagnóstico precoz”, declara la directora del órgano".

Cada vez que escuchamos estas cifras nos alarmamos y cambiamos temporalmente nuestra reacción y la forma de relacionarnos con el resto, como si realmente estuviésemos asumiendo lo que puede ser causal de un fin existencial. Vaya que es necesario recordar a cada minuto, que estamos acá de paso, que la vida puede ser arrebatada por esta u otra dolencia que impacte nuestra salud, que es necesario estar agradecidos por contar con una salud favorable, por tener una familia, por no tener enemigos, por no contar con impedimentos para construir felicidad y permitir que otros sean felices, por tener la capacidad de perdonar y seguir adelante con la frente en alto o por el simple hecho de tener un descanso sin culpas. Se vuelve necesario entonces invertir el tiempo de manera constructiva y otorgar valor a todo lo que completa tu alma con positivismo y bienestar. Toma nota...

Acepta y disfruta el presente, Mantén la mente positiva, Evoluciona y Disfruta de cada momento, VIVE!.

Maternidad

No llevaré en mi vientre un pequeño capullo de vida, no adosaré malestares a mi salud física y mental, no observaré como mi cuerpo cambia progresivamente, no entenderé como un ser vivo se gesta dentro de mi vientre, no comprenderé el tiempo trascurrido entre la concepción y el nacimiento, no entenderé que una vida pueda depender íntegramente de mi, no sentiré el apego de un hijo para con su madre...simplemente por que mi útero estará vacío. No existen motivos, ni postergaciones, ni el deseo de encontrar al adecuado o priorizar los intereses profesionales, simplemente nunca existió el deseo de concebir. Dicen que una mujer crece, se complementa y se vuelve un ser majestuoso frente a la llegada de la maternidad y que en el fondo es parte de nuestro instinto.

"¿Cuándo es tarde para ser madre? “Mientras exista la posibilidad, nunca es tarde”,“El límite lo puso la naturaleza al darles a las mujeres un reloj biológico". La mayoría de las mujeres chilenas experimenta la maternidad entre los 20 y los 35 años, periodo en que están biológica mente mejor preparadas para ser madres, porque aún no se han presentado enfermedades que pueden complicar el embarazo, como la hipertensión o la diabetes, y que aparecen con la edad. “Sin embargo, si una mujer mayor es sana, tiene los mismos riesgos que una mujer más joven”. A partir de los 35 años, la fecundidad decae considerablemente. Así, la posibilidad de embarazarse naturalmente después de los 45 es muy baja".

A pesar de los antecedentes ya conocidos y la relación que nos puede enmarcar como físicamente "calificadas", hay indicadores que no figuran en estos datos y que están relacionados con el enfoque entregado en la crianza. Vaya que no es fácil ser una madre con sentido de responsabilidad, no olvidar que tienes a un ser dependiente hasta su edad adulta, un ser que observa tus pasos, persigue tus huellas, acata tus decisiones y reproduce tu forma de ver la vida, a través de sus acciones. Modelos perfectos no hay, pero si es posible ser un adulto responsable y preparado, consecuente y coherente con la forma en que sostienes los vínculos.

"No habrá ojos más críticos, claros y objetivos que la mirada de un hijo"

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Las palabras dejan huellas

La comunicación es una herramienta necesaria para poder entendernos, la cual contiene infinitas formas de ser traspasada a un interlocutor. El lenguaje gestual o corporal, la proximidad y los sonidos sin palabras, permiten transmitir lo que no decimos con palabras, mecanismos que muchas veces nos entregan una interpretación más clara que el mismo lenguaje oral. Los múltiples códigos a través de la historia, nos permiten decodificar e interpretar un determinado mensaje, constituyendo una actividad esencial para la vida. La comunicación asertiva es aquella que logra expresar lo que se desea a otro individuo de forma simple, oportuna y clara. La falta de verbalidad o capacidad lingüística, no necesariamente desvirtúa el sentido de un mensaje asertivo, no así la intención y el propósito de la acción emisora. Es muy fácil arrojar al azar una tormenta de emociones o un sentir de oscuridad espiritual, sin poner cuidado en las consecuencias que esto puede provocar como parte de un acto irresponsable y dañino. Somos almas diferentes con características peculiares y distintivas, es por ello que siempre será más importante definirse por los actos más que por las palabras... Existen discursos armoniosos, tonalidades delicadas y palabras que suenan coherentes, sin embargo, aquello se desvalorizará si las acciones son incongruentes. Es necesario por tanto, poner cuidado tanto en nuestras palabras como en nuestro actuar...como adultos somos responsables de aquello. Entendiendo por ello a quien ha llegado a su pleno desarrollo físico y mental.. Y como sujeto que ya tiene la madurez física y psicológica necesaria, puede tomar sus propias decisiones de manera consciente, asumiendo las consecuencias de sus actos. Detente!.

Invisible

Respiras, eres materia viviente, tienes opinión, argumento y fortaleza interna, pero en ocasiones no logras ser percibida. Puede ser esta una herramienta a favor, un elemento valioso si lo que pretendes es anularte para evitar conflictos y no tener que dar respuesta a situaciones del quehacer diario. Es muy fácil desprenderse de ti, echarte al olvido y omitir tu existencia. Quizás sólo eres un ser diferente, en complejidad, tamaño, inteligencia y otras tantas características, tal vez no eres un elemento relevante para la existencia de otros, quizás no eres el que grita más fuerte o el más imponente, o tal vez no eres suficiente para satisfacer los intereses de otros.

Al hacer referencia a tu infancia, vez que la situación no ha variado mucho, no puedes obviar las deficiencias instaladas en el contexto de tu hogar, carencias disfuncionales que han dejado una huella indeleble en tu vida.

"Los padres por ser el origen y la fuente de la vida para los hijos, generan una influencia decisiva y única. Por otra parte, por ser los actores principales (escultores, formadores, moldeadores) en el proceso de educación y formación de los hijos, influencian en forma poderosa el tipo de mapa, aprendizaje y personalidad que instalan los hijos".

Es tan difícil cuestionar esto cuando tus padres se encuentran en el ocaso de sus vidas y tienen la seguridad de que han finalizado su labor. Como dar a entender que la instrucción, el modelaje y los vínculos construidos no fueron los adecuados: No debiendo existir disparidad de tratos, restricciones poco elocuentes que sólo anularon la construcción de las confianzas y limitaron tu crecimiento y madurez. Un padre no debe depositar absoluta confianza en seres abusivos con fachadas amigables...porque sus instintos de protección deben ser superiores.

"No te culpes por invisibilizarte, porque esto lo haces tú!... afloras como aromas en primavera, despliegas como lluvia en invierno y no te dejas notar, porque aun necesitas seguir cubierta bajo un capullo que te acoja, te proteja y te entregue la seguridad que necesitas para ser visible algún día".

La fuerza de las energías

Mayoritariamente escéptica durante gran parte de mi vida y con permanente actitud de duda frente a la verdad, he caminado sigilosamente para no tropezar con baches. En mi andar, fui otorgando mayor valoración y sentido a un tema situado mayoritariamente dentro de lo espiritual. Ajeno a los principios y métodos propios de la ciencia y que guarda relación con la energía que nos produce la interacción con distintos tipos de personas, omitiendo todo lo visible y comprobable: Una imagen, un grado académico, una postura corporal.

"El aura"

"Definida como la expresión de energía de cada ser humano, la que es absorbida invisiblemente por los ojos y la piel, capaz de influir directamente en las glándulas y las secreciones hormonales de cada persona". "La energía está muy relacionada con la masa de un cuerpo, relación descubierta por Einstein; cuerpo que también necesita energía para funcionar, la precisamos para correr, pensar, caminar, leer, crecer, y cualquier actividad cotidiana, acrecentándose con el movimiento la necesidad energética".

Fue entonces que presté más atención a la forma en que nuestro cuerpo canaliza la energía, siendo relevante rodearse de personas que no la intervengan negativamente y eviten poner en riesgo nuestra felicidad. Protegiendo nuestros espacios y manteniendolos "limpios" permanentemente.

"Las personas con mala energía por regla general, son individuos que no sonríen y que tienen una actitud quejosa hacia el entorno, o bien que pueden lucir muy amables y sonrientes, pero que en el fondo ocultan una mala actitud".

Es necesario considerar estos aspectos, percibiendo con mayor atención lo qué sentimos cuando estamos ante ellas. Siendo capaces de transformar nuestro día, traspasar dificultades y cargas que no son las propias y hacer que tu vida se desmorone con el peso de una deuda ajena. La recomendación parece sencilla "un escape lejano y distante", evitando la persuasión y el endulzamiento enmascarado como parte de sus habilidades disuasivas.

"Adoro cuando en mi Camino se cruzan personas positivas, optimistas, sencillas, personas que ponen el corazón en cada una de sus acciones, que te dan todo a cambio de nada, personas que te acarician el alma y te enriquecen tu vida"

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